在2020年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.8 公斤
最近减少: 31.4 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1494 千卡
|
脂肪: 66.41克 | 蛋白质: 69.85克 | 碳水物: 153.13克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Mission Deli Тортилья, Ego Мюсли Батончик с Лесными Ягодами в Йогурте. 午餐: Щи с Мясом. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|