在2020年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
116 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2585 千卡
|
脂肪: 199.10克 | 蛋白质: 108.82克 | 碳水物: 96.90克.
早餐: Замороженные Ягоды, Молоко (Цельное Молоко), Сметана 20%, Творог 9%. 午餐: Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. 晚餐: Lindt Горький Шоколад 85%, Домик в деревне Сливки 20%, Fit Parad Горячий Шоколад, Майонез, Мираторг Рагу из Свинины, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Котлета Говяжья. 小食/其他: Спело Зрело Экзотические Фрукты. 更多的......
|
稳定体重
|