|
68 päivää kalorien merkkaamista sovellukseen ja painoa pois tässä ajassa - 12.8 kg 🙂
|
113.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 53.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
821 千卡
|
脂肪: 21.82克 | 蛋白质: 61.32克 | 碳水物: 87.77克.
午餐: Sipulit, Atria Viljaporsaan Varras Raaka, Kurkku, Pirkka Suippopaprika, Freshona Pickled Cornichons, Järvikylä Ruohosipuli, Pirkka Tomaatti, Järvikylä Kartanon Salaatti, Vihreäkeiju Baby Mix. 晚餐: Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Lätta Lätta Mini, Lidl Luomuruispala, Nalle Pikakaurahiutale. 小食/其他: Barebells Toffee Core. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|