在2020年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1403 千卡
|
脂肪: 59.25克 | 蛋白质: 64.10克 | 碳水物: 153.80克.
早餐: Boombar Арахисовая Паста, Добрянка Оладьи на Кефире , Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Клубника, С.Пудовъ Мука Рисовая, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. 午餐: Бабаевский Горький Шоколад 75%. 晚餐: Макароны с Печенью Индейки в Сметане , De Matteis Capellini. 小食/其他: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Pro DOZA Протеин. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|