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Ik ben een meisje van 15 maar val heel moeilijk af, heeft er iemand tips?
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59 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1264 千卡
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脂肪: 48.56克 | 蛋白质: 38.71克 | 碳水物: 162.00克.
早餐: Nutella Choco, Wit Brood, Danone Actimel Aardbei. 午餐: Delhaize Stokbrood, Krabsalade. 晚餐: McDonald's Frieten (Groot), McDonald's McChicken. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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