在2020年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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876 千卡
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脂肪: 37.53克 | 蛋白质: 46.20克 | 碳水物: 97.75克.
早餐: Yoğurt, Lor Peyniri, Kiraz Domates, Untad Form Light Ekmek, Pınar Sucuk, Yumurta (Bütün), Pişmiş Yumurta Beyazı. 午餐: Doğalsan Yulaf Kepeği. 晚餐: Lor Peyniri, Penguen Haşlanmış Kuru Fasülye, Zeytinyağı, Soğanlar, Ispanak, Tere, Kabak, Dereotu. 小食/其他: Ülker Bitter Çikolata %60, Alpro Hindistan Cevizi Sütü, Muz. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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