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G160
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47.1 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1594 千卡
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脂肪: 47.56克 | 蛋白质: 114.12克 | 碳水物: 158.03克.
早餐: Myprotein BCAA, FARINE de QUINOA, Farine de Chanvre, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Fruit de la Passion, Picard Myrtilles Sauvages (Bio), Carrefour Mangue en Tranche. 午餐: Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit, Sauce Tomate Parmesan Ricotta, Tortiglioni Sarrasin. 晚餐: Carrefour Mélange de Légumes Pour Wok, Crevettes Tropicales Décortiquées Cuites, Amande Cuisine, Yaourt Nature au Lait de Brebis 0%. 小食/其他: FARINE de QUINOA, Farine de Chanvre, Cacao, Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 更多的......
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稳定体重
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