在2020年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
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90.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3717 千卡
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脂肪: 128.67克 | 蛋白质: 241.84克 | 碳水物: 396.93克.
早餐: Piracanjuba Leite Desnatado, Integralmedica Whey Iso Blend, Toddy Toddy, Mamão Papaia, Banana Nanica, Muffato Bolo de Fubá, Manga Palmer. 午餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata no Forno (Casca Consumida), Risoto de Funghi, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 晚餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Risoto de Funghi, Salada de Maionese, Pernil Assado. 小食/其他: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Molho Branco, Macarrão Fresco (Cozido), Contra-filé Grelhado, Ovo Cozido. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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