在2020年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
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57.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1164 千卡
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脂肪: 45.07克 | 蛋白质: 79.61克 | 碳水物: 106.79克.
早餐: Berchtesgadener Land Frühstücks Milch 0,7%, Dr. Oetker Backpulver, Belbake Vanillin-Zucker, Egg, Gepa Bio Cacao Pur, Honey, Kölln Nussiges Kölln Porridge, Italiamo Ricotta. 午餐: Freshona Sonnenmais Super Sweet, Extra Virgin Olive Oil, REWE Beste Wahl Rote Bete, Dennree Kichererbsen. 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Hard Parmesan Cheese, Bread Crumbs, Erlenhof Grüner Spargel, Gut & Günstig Norwegisches Lachsfilet . 小食/其他: Pear, Fage Total 0,2%, Walnuts. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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