在2020年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 69.65克 | 蛋白质: 139.72克 | 碳水物: 112.74克.
早餐: Яйцо Куриное, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Морковь, Лук, Магнит Чеснок, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). 午餐: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Магнит Банан. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Магнит Чеснок, Яйцо Куриное, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Лук, Морковь, Куриная Грудка, Магнит Банан. 小食/其他: Nutiva Coconut Manna, Миндаль Миндаль, Фрегат Тунец Консервы, Пятерочка Яблоко Красное, Doppel Herz Рыбий Жир. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|