在2020年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3492 千卡
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脂肪: 116.43克 | 蛋白质: 169.18克 | 碳水物: 346.07克.
早餐: 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳, アヲハタ イチゴジャム, ライザップ サラダチキンバー, ファミリーマート 和風ツナパン. 午餐: サラダ, 棒々鶏, 厚い生地のチーズピザ. 晚餐: がんもどき, 炒り卵, ご飯, いくら, ネギトロ. 小食/其他: ファミリーマート いかそうめん, QBB ベビーチーズカマンベール入り, 芋焼酎, キリンビール 一番搾り. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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