在2013年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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90.4 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1901 千卡
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脂肪: 95.59克 | 蛋白质: 83.06克 | 碳水物: 195.71克.
早餐: 25% Less Sugar Chocolate Powder, Milk (Nonfat) , Clearvite-SF. 午餐: Reduced Fat Kettle Cooked Extra Crunchy Potato Chips, California Avocados, 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, All Natural Turkey Burgers with Seasonings. 晚餐: Tomato Ketchup, 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Hardwood Smoked Turkey Franks, Grape Tomatoes, Extra Thin Yellow Corn Tortillas (Taco Size), Extra Virgin Olive Oil, California Avocados. 小食/其他: 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Intense Dark Toffee Interlude, Blackberries, Strawberries. 更多的......
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2444 千卡
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运动:
站立 - 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 30 分钟, 坐着 - 30 分钟, 家务 - 30 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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