在2020年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1541 千卡
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脂肪: 75.50克 | 蛋白质: 69.85克 | 碳水物: 149.19克.
早餐: Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Dost Süzme Peynir, Bozbeyi Ezine Peynir, Ramazan Pidesi, Sahanda Yumurta, Kıymalı Yaprak Sarma. 晚餐: Hurma, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Kuru Patlıcan Dolması, Yüksük Çorbası. 小食/其他: Algida Keyif. 更多的......
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一星期增加1.5 公斤
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