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Slow But Sure, Target sampai dada bidang datar😁
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65.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1607 千卡
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脂肪: 48.83克 | 蛋白质: 109.12克 | 碳水物: 178.30克.
早餐: Tahu Isi, Bakso Daging Sapi. 晚餐: Gula Pasir, Telur Puyuh, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Siomay, Sosro Teh Botol Sosro Original, Tahu Isi, Yakult Yakult. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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