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Рина678的日记, 2020年05月10日

在2020年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
58.2 公斤 最近减少: 4 公斤.    还有: 8.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月10日:
2279 千卡 脂肪: 100.57克 | 蛋白质: 124.19克 | 碳水物: 213.27克.   早餐:  Яичница,  Яичница,  Огурец (без Кожуры). 午餐: Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур. 晚餐: Кухмастер Печенье, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский. 小食/其他:  Бутерброд с Сыром, Natura Сыр Сливочный,  Козий Сыр (Твердый),  Шампиньоны Жареные, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. 更多的......
1552 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 2 小时, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤

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