在2020年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.1 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1517 千卡
|
脂肪: 72.27克 | 蛋白质: 61.78克 | 碳水物: 151.77克.
早餐: Молоково Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Шашлык из Свинины. 午餐: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Сахарный Песок, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Любятово Печенье Шоколадное. 晚餐: Пиканта Кабачковая Икра, Самарский Кондитер Конфеты "Вечеринка", Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|