|
Всем привет ) кто сидел на интрывльном голодании ?? как вам ? я сижу 16/8
|
78.3 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1527 千卡
|
脂肪: 84.52克 | 蛋白质: 49.83克 | 碳水物: 143.42克.
早餐: Сосиска, Огурец (с Кожурой), Сыр, Жареное Яйцо, Wafers Вафли Соленые с Томатом и Базиликом. 晚餐: АВК Конфета , Зеленое Яблоко, Белый Хлеб, Сыр, Сливочное Масло, Помидоры, Сосиска. 小食/其他: Розумний Вибір Сырок Манго. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|