在2020年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.1 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1029 千卡
|
脂肪: 55.95克 | 蛋白质: 74.19克 | 碳水物: 54.63克.
早餐: RIOBA Сливки 10%, Сыр Адыгейский, Белый Хлеб. 午餐: Мираторг Мраморная Говядина Black Angus, Помидоры. 晚餐: Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Сыр Адыгейский, Аланталь Сыр Копченый, Лента Банан, Бузулукское Молоко Творог 5%. 小食/其他: Яйцо Куриное, Ташлинский Ряженка 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Now Foods Ультра Омега-3. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|