在2020年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
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89.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2213 千卡
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脂肪: 71.00克 | 蛋白质: 145.77克 | 碳水物: 247.78克.
早餐: Sütaş Light Yoğurt, Peyman Çiğ Fındık X, Peyman Bahçeden Iç Ceviz, Peyman Kuru Erik, Carrefour Keciboynuzu Bali, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 午餐: Onions, Olive Oil, Eggplant, Keskinoğlu Piliç Fileto. 晚餐: Yöremce Cin Mısır, Olive Oil , Öğüt Iri Pilavlık Bulgur, Sütaş Light Yoğurt, Olive Oil. 小食/其他: Granny Smith Apples, Pear, Quinces. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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