|
Fat% 27.6
|
67.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2095 千卡
|
脂肪: 106.41克 | 蛋白质: 87.14克 | 碳水物: 186.00克.
早餐: Koffie, AH Hollandse Aardbeien, Arla Skyr Vanille. 午餐: AH Bruine Bollen, Lidl Boter Dieet Light, Gemengde Sla, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe. 晚餐: AH Kipgrillworst Plakjes, Baresa Sweet Peppers Gevuld met Roomkaas, Aldi Walnotenkaas, Delicieux Truffel Mayonaise, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Le Rustique Camembert 45+, Lidl Afbak Stokbrood Bruin. 小食/其他: Delicata Wit Framboos Cheesecake, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, MultiVlaai Aardbeienvlaai met Slagroom. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|