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Panicum
日记
2020年05月10日
Panicum的日记, 2020年05月10日
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ОГ 95,5
ОПГ 81
ОТ 78
ОЖ 91
ОБ 95
Н 53
Р 31
69.9 公斤
最近减少:
10.1 公斤
.
还有:
14.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月10日:
488 千卡
脂肪: 23.78克 | 蛋白质: 32.40克 | 碳水物: 36.68克.
早餐:
Snickers Minis, Кефир 2,5%, Варенье, Творог 9%.
更多的......
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