|
Открыла сезон агро-фитнеса (где-то увидела слово, очень понравилось). Похоже, поддержка перестала поддерживать...
|
64 公斤
最近减少: 32.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3314 千卡
|
脂肪: 160.33克 | 蛋白质: 162.74克 | 碳水物: 251.72克.
早餐: Торт Родину, Жареное Яйцо, Калужский Мясокомбинат Орех Мясной , Кофе, Молоко (Цельное Молоко). 午餐: Sladial Formel De Caramel, Салат Оливье, Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков со Злаками , Огурец (без Кожуры), Ермолино Сосиски со Сливочным Вкусом, Торт Родину. 晚餐: Sladial Formel De Caramel, Чай, Помидоры, Кировский Сметана 20%, Творог 5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кофе, Молоко (Цельное Молоко). 小食/其他: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Главпродукт Сгущённое Молоко, Немо Кальмар Солено-Сушеный, Кировский Сметана 20%, Чеснок, Помидоры, Балтика Пиво Безалкогольное, Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
 评论
я его тоже открыла, люблю копаться, сажать цветы.
2020年05月10日 会员：: TROYA-NOVA
|
Лили@Т, я наоборот, не люблю. Но сейчас это единственный повод выйти из дома. Да и движение не помешает, я дома озверела 😱
2020年05月10日 会员：: Oks12048
|
Понимаю...( мир уже не будет прежний после вируса. Экономика подорванп во всем мире и тем более истерзана психика людей
2020年05月10日 会员：: TROYA-NOVA
|
Лили, это понятно, паршиво. Пытаюсь найти дзэн 🧘♀️. Пока не очень получается. У нас сад - традиционно место конфликтов... Вечно разборки что и куда сажать, где и когда копать...
2020年05月10日 会员：: Oks12048
|
gingerpyatka, я тоже в квартире комфортно себя чувствую 😉. Сад вообще не мой, а бабушки с дедушкой. Они в силу возраста уже не справляются, поэтому многое делаем мы с мамой и мужем. Так что выхода нет, приходится утешаться тем, что для фигуры полезно 😝
2020年05月10日 会员：: Oks12048
|
Ковыряться в земле не мое.. от слова совсем.. мы переехали в свой дом, но я мужу сразу сказала, что делать грядки и что то сажать я не буду. Может я передумаю через несколько лет, но не сейчас. Максимум это плодово-ягодные кусты/деревья..
2020年05月10日 会员：: natasa62
|
natasa62, я готова копать, таскать, поливать... Пропалывать - это прямо бррр. Раньше от всего отбивалась, теперь сажаю кабачки третий год (люблю заготовки из них). У нас раньше было, что бабушка с дедушкой сажают, поливают, урожай убираем вместе, а перерабатываем мы с мамой. Теперь почти весь "цикл производства" на нас + муж. А он тоже в своём доме вырос, поэтому не фанат, мягко скажем 😉. Зато вкусно свое и полезно (ну я надеюсь 🤭)
2020年05月10日 会员：: Oks12048
|
Очень радуеться бабушка глядя на труженников с земличей Больших урожаев кабачков и не только ( редисочки, морковки, свеколки и т д)
2020年05月10日 会员：: paveluvarov244
|
paveluvarov244, спасибо! Тоже надеюсь на урожай. Бабушка с дедушкой тоже трудятся, просто силы уже не те, им 80+.
2020年05月10日 会员：: Oks12048
|
Грядочки будут радовать урожаем конечно Даже у меня это вырастает в Архангельске
2020年05月10日 会员：: paveluvarov244
|
|
|