在2020年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1266 千卡
|
脂肪: 46.24克 | 蛋白质: 41.22克 | 碳水物: 181.30克.
早餐: Kraft Singles , Hati Ayam, Minyak Kelapa, Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Quaker Instant Oatmeal, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 午餐: Mentimun (Kupas), Wortel. 晚餐: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Quaker Instant Oatmeal. 小食/其他: Garuda Kacang Telur, Nestle Susu Bear Brand, Ubi Jalar (Manis). 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|