在2020年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1022 千卡
|
脂肪: 55.77克 | 蛋白质: 49.61克 | 碳水物: 84.28克.
早餐: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kikkoman Соус Соевый, Великолукский Мясокомбинат Окорок Свиной, Гречка Отварная. 晚餐: Мороженое Пломбир, Салат из Помидоров и Огурцов, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Kikkoman Соус Соевый, Гречка Отварная. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|