在2020年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2122 千卡
|
脂肪: 87.34克 | 蛋白质: 161.65克 | 碳水物: 185.33克.
早餐: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Иван-Поле Сироп Карамель, Яблоко Голден, Банан, Апельсин, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Самбери Сыр Швейцарский 50% Алтай, Bonfesto Рикотта Лайт, Ufeelgood Пчелиная Пыльца. 午餐: Иван-Поле Молочный Шоколад Tobebar, Меридиан Кета Слабосолёная, Artfruit Авокадо ХАСС, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Болгарский Перец, Черемша, Петрушка, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Маслины, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Меридиан Кета Слабосолёная, Солнечная Фазенда Руккола, Апельсин. 小食/其他: Сырники, Вкуснотеево Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|