在2020年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1439 千卡
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脂肪: 44.71克 | 蛋白质: 33.17克 | 碳水物: 235.62克.
午餐: Bjorg Galettes de Riz Complet, Fromage, Melon, Pain, Taboulé. 晚餐: Pomme, Lindt Pâte d'amande Chocolat Noir, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Bjorg Galettes de Riz Complet, Pain, Riz Blanc, Oignons, Tomates, Courgette. 更多的......
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1441 千卡
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运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 10 分钟, 举重锻炼（中等的） - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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