在2013年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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56.2 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1545 千卡
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脂肪: 63.56克 | 蛋白质: 52.59克 | 碳水物: 192.45克.
早餐: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Toast Chee Reduced Fat Peanut Butter Crackers, Apples. 午餐: Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), Instant Oatmeal. 晚餐: Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Spanish Rice, Refried Beans with Cheese, Sour Cream. 更多的......
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2059 千卡
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运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 20 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 30 分钟, 站立 - 1 小时 和 10 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 驾驶 - 2 小时 和 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时 和 35 分钟, 坐着 - 11 小时 和 5 分钟. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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