在2020年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1315 千卡
|
脂肪: 26.23克 | 蛋白质: 87.07克 | 碳水物: 176.77克.
早餐: Магнит Яблоко, Грин Лайн Мини-Морковь Свежая, Campina Йогурт Нежный с Пюре Клубники. 午餐: Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Самбери Капуста Маринованная с Морковью. 晚餐: Alpenland Йогурт Ананас, Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%, Вятская Дымка Творог 1%. 小食/其他: Сваренное Вкрутую Яйцо. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|