在2020年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.5 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1741 千卡
|
脂肪: 69.58克 | 蛋白质: 79.59克 | 碳水物: 204.66克.
早餐: Feijão Carioca Cozido, Café com Leite e Açúcar, Queijo Minas Frescal, Açúcar Mascavo, Abacate. 午餐: Café com Açúcar, Doce de Batata Doce, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada. 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Café com Açúcar, Doce de Batata Doce, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada. 小食/其他: Café com Açúcar, Banana Nanica, Café com Leite e Açúcar, Queijo Minas Frescal, Manteiga com Sal, Pão Francês, Mel, Café com Açúcar. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|