在2020年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2972 千卡
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脂肪: 113.73克 | 蛋白质: 148.55克 | 碳水物: 278.96克.
早餐: Pasco 超熟5枚, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 薄切りハム, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. 午餐: ネギトロ巻き, たこ焼き, 鶏の唐揚げ. 晚餐: マヨネーズ, ブロッコリ, ゆで卵, エビ, 小松菜, はごろもフーズ シーチキン水煮, ご飯, 焼きそば お肉入り. 小食/其他: 芋焼酎, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, キリンビール 一番搾り(500ml). 更多的......
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稳定体重
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