在2020年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1339 千卡
|
脂肪: 58.03克 | 蛋白质: 102.35克 | 碳水物: 110.88克.
早餐: Красное Яблоко, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Белебеевский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Молочный Фермер Творог Обезжиренный , Багет, Авокадо Авокадо. 午餐: Мандарины, Ашан Киви, Простоквашино Сметана 25%, Вареное Яйцо, Овсяноблин. 晚餐: Бахетле Лепешка по-Узбекски, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Сладкий Снег Суфле Нежное, Домик в деревне Молоко 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|