在2020年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1572 千卡
|
脂肪: 80.13克 | 蛋白质: 54.81克 | 碳水物: 157.82克.
早餐: Изюм, Геркулес Монастырский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Вольчек Улитка с Корицей. 午餐: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Папа Может Ветчина с Индейкой, Ашан Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Томатная Паста, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Valio Мороженое Карамель. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|