在2020年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1292 千卡
|
脂肪: 52.60克 | 蛋白质: 78.94克 | 碳水物: 133.81克.
早餐: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Магнит Банан, Творог 9%, Овсяноблин на Кефире, Моя Цена Виноград Сушёный Кишмиш Первого Сорта , Вкуснотеево Кефир 1%, Гречка. 午餐: Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Капуста Квашеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Сулугуни. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов со Свининой Пп. 小食/其他: Мёд, Творог 9%, Апельсин, Окей Кальмар Солено-Сушеный (Стружка). 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|