在2020年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
918 千卡
|
脂肪: 26.56克 | 蛋白质: 76.27克 | 碳水物: 91.82克.
早餐: Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Морковь, Куриное Филе, Рис, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Ашан Сыр Российский 50%, Рыба на Пару, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Кефир 1%, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Творог 5%. 更多的......
|
|