|
Смена планки
|
91.3 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 75.18克 | 蛋白质: 125.33克 | 碳水物: 120.13克.
早餐: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Окское Яичный Белок, Бондюэль Горошек Консервированный, Яйцо Куриное. 午餐: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Свиная Отбивная по-Царски. 晚餐: Лента Банан, ВкусВилл Творог 5%. 小食/其他: Лента Банан, Doppel Herz Рыбий Жир, Лук, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|