在2020年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
689 千卡
|
脂肪: 36.99克 | 蛋白质: 23.43克 | 碳水物: 68.40克.
早餐: не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец, Овсяноблин, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Dove Молочный Шоколад с Миндально-Апельсиновым Грильяжем, Замороженная Вишня, Овсяное Печенье. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|