在2020年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1178 千卡
|
脂肪: 42.93克 | 蛋白质: 55.69克 | 碳水物: 143.00克.
早餐: Курага, Финик, Greenfield Зеленый Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Лук, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Вареное Яйцо, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Корица, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Овсяные Хлопья, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Диyes Вафли Какао-Шоколадные, Окинский Сыр Крестьянский, NovaSweet Фруктоза, Greenfield Зеленый Чай, Хлебец, Квас, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 晚餐: Домик в деревне Кефир 2,5%, Окинский Сыр Крестьянский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|