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Sandroich的日记, 2020年05月9日

在2020年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
83.9 公斤 最近减少: 26.1 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月9日:
2319 千卡 脂肪: 77.39克 | 蛋白质: 87.91克 | 碳水物: 215.58克.   早餐: Grünländer Bärlauch, Activia Cerealien 1,5% (125g),  Honig, Nutella Nutella, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef ,  Gekochtes Ei, Edeka Gute Laune Brötchen, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen Vital & Fit. 晚餐:  Bratwurstbrötchen. 小食/其他: Jever Bier. 更多的......
3101 千卡 运动: 院子里的活动(园艺活) - 3 小时, 看电视 - 3 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加4.9 公斤



     
 

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Sandroich的体重历史


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