在2020年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1792 千卡
|
脂肪: 51.08克 | 蛋白质: 121.32克 | 碳水物: 208.32克.
早餐: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, OSM Śrem Twaróg Chudy, Decomorreno Kakao, Banan, Sante Ksylitol, Alesto Nerkowce. 午餐: SFD Dziki Orzech Smooth , Alesto Nerkowce, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Pomidory, Sierpc Ser Królewski, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Ogórek (Obrany), Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. 晚餐: Słonecznik, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Sałatka Grecka, Mięso z Piersi Kurczak, Ser Gouda. 小食/其他: Czerwone Wiśnie, Lajkonik Paluszki, Algida Bigmilk ze Świeżym Mlekiem. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|