在2020年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.3 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1286 千卡
|
脂肪: 67.53克 | 蛋白质: 85.96克 | 碳水物: 88.50克.
早餐: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Лента Сыр Витязь 50%, Вареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Жареное Филе Свинины, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Красные Помидоры, Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане (Крем-Брюле). 晚餐: Пятерочка Творог 5%. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|