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Erik Peers
日记
2020年05月9日
Erik Peers的日记, 2020年05月9日
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36 hour fast yesterday
100.7 公斤
最近减少:
9.7 公斤
.
还有:
10.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月9日:
1793 千卡
脂肪: 117.88克 | 蛋白质: 88.45克 | 碳水物: 10.96克.
午餐:
Lamb Ribs, Red Table Wine .
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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