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.°•𝓐𝓷𝓷𝓪 𝓜𝓲𝓱𝓪𝔂𝓵𝓸𝓿𝓷𝓪 𝓡 •°.的日记, 2020年05月9日

在2020年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
94.2 公斤 最近减少: 1.8 公斤.    还有: 14.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月9日:
1284 千卡 脂肪: 77.94克 | 蛋白质: 66.95克 | 碳水物: 77.38克.   早餐: Коровино Колбаса Докторская, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, MacCoffee Капучино Di Torino. 午餐:  Сырный Соус. 晚餐: Петелинка Куриное Бедро, Тушеные Овощи. 小食/其他: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, 36 Копеек Кефир 1%,  Вареное Яйцо. 更多的......
一个星期减少5.6 公斤



     
 

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