在2020年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
902 千卡
|
脂肪: 37.87克 | 蛋白质: 65.37克 | 碳水物: 79.25克.
早餐: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Суп Грибной, Grow Food Куриная Грудка в Медово-Горчичном Соусе. 晚餐: Лимонный Сок, Черный Перец, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Клубника, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Лимонный Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Мёд, Грейпфрут. 小食/其他: Обычный Майонез, Сыр Пармезан (Твердый), Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|