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11 Weeks out si cala 💪🏼💪🏼
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78 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2560 千卡
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脂肪: 32.52克 | 蛋白质: 168.70克 | 碳水物: 398.18克.
早餐: BIOdì Miele Millefiori Biologico , Conad Corn Flakes Classici, Conad Latte Alimentum senza Lattosio. 午餐: Pomodori Ciliegini, Sale, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Conad Pasta Integrale. 晚餐: De Cecco Passata di Pomodoro, Lievito, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Milbona Skyrella, Amo Essere Biologico Farina di Farro, Sale, Conad Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: BIOdì Miele Millefiori Biologico , Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Mele Pink Lady, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Mele Pink Lady, Conad Latte Alimentum senza Lattosio. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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