在2020年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2118 千卡
|
脂肪: 94.05克 | 蛋白质: 93.19克 | 碳水物: 219.94克.
早餐: Uovo, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tè (Infuso), Cerreto Bio Mix di Semi. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Ice Class Gamberi, Barilla Pesto Rustico, Scotti Riso Integrale 10'. 晚餐: Babà al Rum, Gamberi, Fratelli La Bufala Margherita DOP, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Parma Prosciutto Crudo. 小食/其他: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Noci Sgusciate, Fragole, Melone. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|