在2020年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1340 千卡
|
脂肪: 60.62克 | 蛋白质: 88.27克 | 碳水物: 114.25克.
早餐: Сыр Российский, Кешью, Покровский Молоко 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. 午餐: Пятерочка Груша Сезонная , Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль. 晚餐: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Троекурово Куринная Грудка, Першинский Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|