在2020年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.4 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 72.95克 | 蛋白质: 116.87克 | 碳水物: 127.09克.
早餐: Рот Фронт Батончики, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Лаваш Армянский Тонкий, Сельдь Соленая. 午餐: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Азбука Вкуса Салат с Ветчиной , Санта Бремор Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Мираторг Рёбрышки Свиные, Грабли Селедка Малосольная, Картофель Отварной. 晚餐: Яйцо, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Помидоры, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Куриное Филе на Гриле. 小食/其他: Груша. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|