在2020年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1416 千卡
|
脂肪: 64.92克 | 蛋白质: 76.70克 | 碳水物: 128.87克.
早餐: Coco Deli Кокосовые Чипсы, Руккола, Яичница (с Целым Яйцом), Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Булкин Хлеб Белковый, Премия Форель Слабосоленая. 午餐: Coco Deli Кокосовые Чипсы, Sunfill Конфеты Шоколад Апельсин, Огурец (без Кожуры), Yofi Хумус "Тосканский Сад", Фасоль Стручковая, Киноа (Вареный). 晚餐: Кэроб, Gerber Пюре Манго, Приготовленный Яичный Белок, Кокосовая Стружка, Яготинский Творог 0,6%, Ghidetti Рикотта, The Bridge Соевое Молоко. 小食/其他: Молокія Кефир 1%, Yofi Хумус "Тосканский Сад", Салат Ромэн или Соз, Торчин Кетчуп до Шашлику, Огурцы Кислого Рассола, Сильпо Смузи Апельсин Яблоко Сельдерей Шпинат Имбирь. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|