在2020年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.9 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
907 千卡
|
脂肪: 21.91克 | 蛋白质: 96.22克 | 碳水物: 83.87克.
早餐: Витебское Молоко Сыр Полесский 20%, Семена Льна, Яичный Белок, Яйцо, Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой). 午餐: Родная Гавань Тунец Филе Натуральный, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Перловка, Минтай, Лук. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Лук, Columb Гречка, Сердце Куриное. 小食/其他: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|