在2020年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 31.4 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1436 千卡
|
脂肪: 36.91克 | 蛋白质: 97.09克 | 碳水物: 178.80克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Морковные мафины. 午餐: Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Магнит Минтай Отварной. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Перепелиное Яйцо, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле. 小食/其他: Морковные мафины, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|